債務整理

自己破産は一度しかできないの?

自己破産は人生で一度しかできないと思っている人が多いのではないでしょうか。

実は、自己破産に制限はありません。

極端な話、一度自己破産をしても条件を満たせば、何度でも行うことができます。

その条件とは、自己破産をしてから7年経っていることです。

前回の自己破産から7年経ってないと手続きすることはできません。

原則的にこの条件を満たせば何度でも自己破産はできますが、その前に免責許可を受ける必要があります。

1回ならまだしも、2回、3回目となると慎重になってしまうので、免責許可を受けられない可能性も出てきます。

ただ、中には2回、3回と自己破産をしている人もいるので、こればかりは実際に手続きをしてみないと何ともいえません。

どちらにしても、一度したのであれば、もうしないに越したことはありませんから、自己破産をしないような生活を心がけてください。

一度自己破産をした場合は、どうしてこうなってしまったのかをじっくりと考えて、その失敗を今後の人生の糧にしましょう。

債務整理にはデメリットもある?

債務整理のデメリットは以下の通りです。

・費用がかかる
・信用情報機関に登録される
・財産を失う可能性がある
・職業が限定される
・官報に記載される

債務整理をする場合、弁護士や司法書士に依頼するのが一般的です。

そうするとそれなりの費用がかかってしまいます。

ただでさえお金がないのに、その費用をどう準備するのかが問題です。

分割払いや後払いに対応しているケースもあるので、そういったところを見つけた方がいいでしょう。

また、債務整理をすると信用情報機関に登録されます。

信用情報機関に登録されると、一定期間はキャッシングやクレジットカード、ローンの申し込みをしても審査が通りづらいです。

その間はお金を借りることができないので、何かと不便に感じることも多くなるでしょう。

それに、自己破産をする場合には、財産を手放さないといけません。

全部ではありませんが、車やマイホームといった財産は失います。

さらに、自己破産をすると、一定期間ではあるものの職業が限定されたり、官報に記載されるというデメリットもあります。

民事再生とはどういうもの?

債務整理の方法の一つに、民事再生という手続きがあります。

民事再生とは複数のところから借りていた借金を100万円程度まで少なくして、それを3年間で支払うという手続きです。

これを継続できれば、残りの借金はなくなります。

民事再生の手続きができる条件は以下の通りです。

・借金総額が5000万円以下
・継続収入が見込める
・返済不能になる可能性がある

借金の総額が5000万円以下の方が対象ですし、継続収入が今後見込めるというのもポイントになります。

また、返済不能になる可能性がないと手続きを行うことはできません。

民事再生のメリットは、自己破産とは違って車やマイホームを手放す必要がないことです。

そのため、どうしても持ち家を手放したくない場合によく使用されます。

さらに、ギャンブルや浪費が原因でも手続きができます。

ただし、民事再生の手続きをすると信用情報にキズがつきますし、官報にも掲載されるというデメリットもあるので注意してください。

ヤミ金からの借金も債務整理できる?

ヤミ金から借金をした場合も債務整理はできるのでしょうか?

結論からいうとできます。

そもそもヤミ金は違法営業をしている金融業者なので、返済する義務がありません。

利息はもちろん、元金も返済する必要がないのです。

しかし、そのことをヤミ金に話しても相手にしてはくれません。

さらに激しい取り立てにあう可能性がありますし、上手く言いくるめられて自分が悪いことをしているような気持ちになるでしょう。

そのため、絶対に自分で解決しようとせずに弁護士や司法書士といった法律の専門家に相談してください。

こういった人たちに依頼することで、すぐに取り立てをやめさせることができ、支払いをしなくてもいいようになります。

ヤミ金からお金を借りてしまうと、法外な金利によって支払いがどんどん難しくなり、生活が困窮します。

そうなる前に、早めに弁護士や司法書士に相談して問題を解決してください。

また、ヤミ金による違法な取立行為にあっている場合は警察に協力してもらうのもいいかもしれません。

債務整理するメリットって?

債務整理するメリットは借金問題を解決できることです。

金融機関からお金をたくさん借りてしまって、返済できなくなることもあるでしょう。

しかし、借りたお金は返さないといけないので、そのまま無視する訳にはいきません。

一番いいのは借入先と話し合いをして、毎月の支払額を安くしてもらったり、金利を下げてもらうことですが、成功する可能性が低いです。

そこで諦めてしまう人もいますが、そういった時は債務整理を弁護士や司法書士にお願いしましょう。

債務整理をすることによって、借金を減らしたり、高い金利から解放されます。

また、あまりにも借金が多い場合は自己破産手続きをして、今まで借りた借金を帳消しにすることもできます。

それに、自己破産以外の解決方法もありますから安心してください。

債務整理にも色々な種類があるため、弁護士や司法書士に相談すると自分に合った手続きを教えてくれます。

借金でもう生活ができないという場合は、債務整理を検討してみるのもいいでしょう。

債務整理詐欺ってどんな詐欺?

債務整理詐欺とは借金に悩まされているような弱者を狙った詐欺のことです。

よくあるのが債務整理を手伝うといって、最終的に高金利の金融業者で一本化しようと勧める手口です。

基本的にこういった人たちは弁護士や司法書士の資格を持っていません。

弁護士や司法書士以外は債務整理を行うことはできないので、絶対に騙されないでください。

しかし、中には弁護士や司法書士の資格を持っている人が詐欺を行っていることもあります。

弁護士や司法書士も競争が激しいので、儲かっている人と儲かっていない人がいます。

儲かっている人は年収数千万円ですが、儲かっていない人だと今にも廃業しそうなくらい収入がありません。

そこでやむを得ず、資格を利用して騙し取るケースもあります。

どんな理由であっても詐欺は犯罪ですから、専門家に相談して怪しいと感じた場合は他の専門家にも相談してみた方がいいでしょう。

弁護士や司法書士が悪徳金融業者と提携しているケースもあるので、注意してください。

任意整理って何?

債務整理でよく行われるのが任意整理と呼ばれる手続きです。

任意整理は裁判所を通さずに金融機関と話し合いをして、借金を減らすというものです。

将来利息がカットされるため、大幅に借金を減らすことができますし、過払い金があった場合はそれを借金の返済に充てることもできます。

そして、任意整理のメリットは以下の通りです。

・経済的負担が少ない
・周囲にバレない
・督促をすぐにストップできる
・官報に掲載されない
・職業制限や資格制限がない

裁判所を通さないので、経済的負担が少ないです。

金銭的に余裕がなくても手続きが行える可能性が高いです。

手続きをしても周囲にバレることはないですし、しつこい督促をすぐにストップできます。

官報に記載されることもない上に、職業や資格を制限されることもないです。

こういったメリットがありますが、あくまでも話し合いによる解決なので、絶対に貸金業者と和解できるという保証はなく、なかなか成立しないケースもあります。

債務整理で一本化した方がいい

借金を一本化した方がいいといわれていますが、本当なのでしょうか?

これはケースバイケースだと思ってください。

一本化した方がいい場合もありますし、しない方がいい場合もあるので、どちらが自分にとって得なのかを判断しないといけません。

借金を一本化すると基本的に金利が下がり、利息分が減るため、返済額が少なくなることが多いです。

返済も複数ではなく、1社にしかしなくていいので、簡単に返済ができます。

また、信用情報にも影響がないため、一本化したからといって借入できなくなったり、クレジットカードを発行できなくなることもありません。

しかし、計算もしないで一本化してしまうと以前よりも支払い額が多くなってしまう可能性があります。

支払い額を確実に減らすためにも、できる限り金利が低い金融機関で一本化するようにしてください。

そして、勘違いしてしまう人もいますが、一本化しても借金が減る訳ではありません。

あくまでも金利が下がることによって利息分が減るだけです。

ファイナンシャルプランナー(資格)

いきなりファイナンシャルプランナー2級を受けても落ちる?

ファイナンシャルプランナー3級を受けずに、実用的な2級から受けたいと思っている人もいるでしょう。

では、いきなりファイナンシャルプランナー2級を受けても落ちてしまうのでしょうか?

結論からいうとその人次第です。

いきなり2級を受けても合格する人もいますし、もちろん落ちてしまう人もいます。

そのため、どれだけ勉強したのかがポイントになります。

ただ、3級から始めた方が合格率は高くなるはずです。

2級をいきなり受けるということは基礎的な部分を抜かして勉強することになるので、参考書を読んでいても意味が分からない可能性があります。

3級の勉強をしてからだと、比較的スムーズに2級の勉強に移れますから、できれば3級から始めた方がいいかもしれません。

また、2級を受けるためには受験資格を満たしている必要があります。

受験資格を満たしていないと試験そのものを受けることができないので、まずは自分が受験資格を満たしているのかどうかを確認してください。

ファイナンシャルプランナーの合格率はどのくらい?

ファイナンシャルプランナーの合格率はそこまで低くありません。

もちろん、簡単に合格できる資格ではありませんが、勉強すれば十分取得可能です。

ファイナンシャルプランナーの資格には1級、2級、3級があります。

3級は難易度が低いので、合格率は50%~70%と高めです。

そのため、社会人や学生、主婦など、色々な人が受けています。

2級になると難しくなりますが、それでも35%前後なので、頑張れば合格できるはずです。

行政書士や宅建主任といった他の国家資格と比較すると、この35%前後という数字は高いと思ってください。

しかし、1級になると、そう簡単に合格することはできません。

一気に合格率が下がり、学科試験では10%を切ることもあります。

一発で合格する人は珍しく、何度か挑戦してようやく合格するという人が多いです。

実務に使用できるのは2級からなので、仕事や就職・転職に活かしたいのであれば、2級を目指して勉強された方がいいでしょう。

ファイナンシャルプランナーアプリって何?

ファイナンシャルプランナーアプリとはファイナンシャルプランナーの勉強が手軽にできるスマートフォンアプリのことです。

種類によって内容は異なり、問題をひたすら解いていくものもあれば、動画を見ながら勉強するタイプもあります。

どれが自分に合っているのかを考えて、有効活用してください。

ファイナンシャルプランナーアプリを利用するメリットは以下の2つです。

・時間と場所を選ばずに勉強できる
・楽しみながら勉強できる

参考書や問題集を持ち歩かなくても、移動中や空き時間に勉強できます。

わざわざ鞄の中に重たい本を入れる必要がないので、通勤通学が楽になります。

勉強するのにスペースをとらないというのもファイナンシャルプランナーアプリのいいところです。

また、机に向かってただ黙々と勉強していると、だんだん飽きてきます。

飽きてしまうとモチベーションの低下に繋がってしまうので、そういった時にファイナンシャルプランナーアプリを使ってください。

ゲーム感覚で勉強できるため、楽しみながら覚えることができます。

ファイナンシャルプランナーを取ると就職に有利なの?

ファイナンシャルプランナーを取ると就職に有利なのでしょうか?

結論からいうと基本的にそこまで大きく有利に働くという訳ではありませんが、ないよりはあった方がいいかもしれません。

知名度はそれなりに高い資格ですが、就職試験の結果を大きく左右することはないです。

ただ、金融機関に就職を希望されている人は取得しておいた方がいいでしょう。

就職希望者の多くはファイナンシャルプランナーの資格を持っているケースが多いので、そこで多少差がついてしまう恐れがあります。

この資格が最も有利に働くのが保険会社です。

保険会社はファイナンシャルプランナーの資格を持っていた方が有利に働く可能性があります。

また、有利に働くかは分かりませんが、不動産業界への就職を希望されている人も持っておいた方がいいでしょう。

そして、ファイナンシャルプランナーは2級から就職に役立つといわれています。

3級は基礎的なものなので、それほど評価されませんが、2級以上からは実用的な知識になるため評価が高くなります。

ファイナンシャルプランナーは通信教育でも合格できる?

ファイナンシャルプランナーは通信教育でも合格できるのでしょうか?

結論からいうと合格できます。

もちろん、100%ではないので落ちてしまう人もいますが、学校に通わずに通信教育だけで合格した人もたくさんいます。

通信教育の場合、以下のようなメリットがあります。

・学校に通うよりも費用が安い
・自分のペースで勉強できる

一番のメリットは学校に通うよりも費用が安いことです。

学校に通うとなるとそれなりの費用がかかってしまうので、経済的負担が大きいですが、通信教育であればその費用を抑えることができるため、お金に余裕がない場合にいいでしょう。

また、仕事をしながら学校に通うとなると大変なことが多いです。

残業で授業に間に合わない場合もありますし、出張が入ってしまってしばらく通えないケースもあるでしょう。

そうすると授業についていけなくなり、自宅での学習時間が多くなってしまうので、独学と変わらなくなってしまいます。

しかし、通信教育なら自分のペースで勉強ができますし、場所を選びません。

出張することになっても出張先で勉強することだって可能です。

ファイナンシャルプランナーは独立開業できるの?

ファイナンシャルプランナーの資格を取得すれば、独立開業できるのでしょうか?

結論からいうと独立することは可能です。

独立することによって、企業に所属している時よりも収入をアップできる可能性があります。

ただ、ファイナンシャルプランナーという肩書だけでは信用を勝ち得るのが難しいかもしれません。

少しずつ知名度が高くなってきた資格ではありますが、まだまだ知らない人も多いのが現状です。

独立するなら信用を高めるためにも他の資格も取得しておいた方がいいでしょう。

一緒に取得しておきたい資格は税理士や日商簿記、社会保険労務士といったものです。

特に税理士の資格は知名度が非常に高いので、信用を勝ち得るためにはもってこいだといえます。

さらに、ファイナンシャルプランナーの資格も2級では物足りないので、FP技能士1級が欲しいところです。

そして、いきなり独立開業するよりも、まずはどこかの企業に所属して、経験を積んでからの方がいいでしょう。

最初から独立開業しても何をどうすればいいのか分からないので、非常にリスクが高いです。

ファイナンシャルプランナーはどんな資格?

ファイナンシャルプランナーという資格をよく耳にするようになりましたが、これは一体どのような資格なのでしょうか?

ファイナンシャルプランナーとは税金や資産運用など、お金に関する知識を持っていることを証明する資格です。

お金に関する知識は覚えようと思っても、そう簡単に覚えることはできません。

例えば、税金や生命保険について勉強しようと思うと大変な時間がかかります。

そういった時にサポートしてくれるのがファイナンシャルプランナーの資格を持った人です。

お金に関することであれば、オールマイティに相談できるので、その人に合ったライフプランを考えてくれます。

税金対策、生命保険の見直し、住宅購入費用、相続などは誰にでもつきまとう問題です。

ファイナンシャルプランナーの資格を取得することで、こういったお金に関する問題に強くなります。

人の相談にも乗ることができますし、自分のライフプランを設計する時にも役立つので、ビジネスはもちろん、プライベートにも使える資格だといっていいでしょう。

ファイナンシャルプランナーは独学でも取得できる?

ファイナンシャルプランナーは独学でも取得可能なのでしょうか?

結論からいうと独学でも取得できます。

参考書や問題集を購入して、自宅で勉強している人はたくさんいますし、合格している人もいるので不可能ではありません。

独学のメリットは費用がかからないことと自分の都合に合わせて勉強できることです。

学校に通ったり、通信教育を受けるよりも、かかる費用が大幅に安いです。

金銭的に厳しかったり、学校に通う時間がない人は独学で合格を目指すのもいいでしょう。

しかし、以下のようなデメリットもあるので、注意してください。

・モチベーション維持が難しい
・学習スケジュールの作成
・その場で質問できない
・効率的な勉強ができない

一人で黙々と勉強することになるので、モチベーションを維持するのが難しいです。

強い気持ちがないと怠けてしまいます。

自分で学習スケジュールを作成しないといけませんし、分からないことがあってもその場で質問できません。

また、学校や通信教育と比較すると非効率な勉強になります。

医療事務(資格)

医療事務はなぜ人気があるの?

医療事務はどうして人気があるのでしょうか?

その理由は以下の通りです。

・やりがいがある
・ライフスタイルに合わせやすい
・年齢を重視しない

やりがいが感じられるというのが医療事務が人気の理由のひとつです。

医療機関で働くということは、それだけでも人の役に立っています。

それを実感しやすい仕事なので、やりがいを求める人にいいでしょう。

ライフスタイルに合わせて働けるというのも人気の理由です。

正社員をはじめ、アルバイトやパートなど雇用形態に偏りがありません。

そのため、育児をしている女性や復職を希望される女性に人気があります。

また、基本的に女性が多い職場なので、単純に働きやすいというのもあるかもしれません。

年齢を重視する会社が多いですが、医療事務の場合は経験を重視する傾向があります。

年齢だけで採用を決めないので、子育てが終わってからも働くことができますし、転職もしやすいです。

このような理由から医療事務は人気があるのだと思います。

医療事務は取っても意味ないの?

医療事務の資格がないと働けない訳ではないので、取っても意味がないと思っている人も多いのではないでしょうか?

確かに、そういった見方もできますが、取っても意味がない訳ではありません。

就職や転職に有利になるのは事実です。

もし、あなたが採用する側だったら、医療事務の資格を持っている人と持っていない人がいた場合、どちらを採用したいですか?

当然、資格を持っている人を採用したいですよね。

そのため、医療事務の資格を取るのは無駄ではないといえます。

また、資格を持っているということはそれだけ努力した証拠にもなります。

そこを評価してくれるところもあるので、資格を取るに越したことはありません。

ただ、医療事務の資格は50種類以上あるため、どれを取ればいいのか分からなくなることもあるでしょう。

そういった時は一度じっくりと自分にとってどの資格が必要なのかを考えてください。

医療事務の資格ならどれもいいという訳ではないので、何も考えずに勉強を始めてしまうのは危険です。

医療事務は独学でも取れるの?

医療事務の資格は独学でも取ることはできるのでしょうか?

結論からいうと可能です。

どの資格を目指すのかにもよりますが、どちらにしろ不可能ではありません。

簡単な医療事務の資格であれば、わざわざ学校に通ったり、通信講座を受ける必要はないです。

参考書を購入して自宅で勉強するだけで十分合格できます。

しかし、難易度が高い資格になると、そう簡単に合格することはできません。

独学だと分からない部分があっても誰にも聞けないので自分で解決するしかありませんし、どの辺が試験に出やすいのかを教えてもらえないため勉強の効率が悪いです。

難易度が高い資格を目指している場合は、なるべく独学ではなく、学校や通信講座を利用した方がいいでしょう。

その方が効率のいい勉強ができるので、独学よりも遥かに合格率が高くなるはずです。

また、学校や通信講座を利用することによって、モチベーションを維持できるというメリットもあります。

独学で合格を目指す場合は自分に甘えないように強い気持ちを持って取り組みましょう。

医療事務の難易度って高いの?

医療事務の資格に挑む時に気になるのが難易度ですよね?

難易度が高いとそれだけ合格率が低くなります。

まず、医療事務は国家資格ではなく民間の資格で、医科、歯科、調剤の3つに分けることができます。

医療事務の中でも人気なのが医療事務技能審査試験で、こちらは1級と2級があります。

合格率は両方とも60%程度となっており、それほど難しくはありません。

診療報酬請求事務能力認定試験の場合は医科が約29%、歯科が約39%程度です。

この他にも様々な医療事務の資格が存在しますが、難易度は千差万別なので、一概に難しいとも簡単ともいえません。

簡単な資格であれば、合格率が90%や100%近いものもありますし、難しいものになると5%程度にもなります。

医療事務技能審査試験と診療報酬請求事務能力認定試験の資格は医療機関で重宝されるので、この2つの資格取得を目指してみるのもいいでしょう。

また、落ちた時のことも考えて複数の資格を受験しておいた方がいいかもしれません。

医療事務の求人って多いの?

医療事務の仕事をしたい場合、どのくらい求人があるのか気になりますよね?

他の職業と比較すると医療事務の求人は多いといっていいでしょう。

そのため、非常に働きやすい職業だといえます。

ただし、ほとんどの求人に資格取得者や経験者という条件が設けられています。

そのこともあり、いくら求人が多くても医療事務の資格を持っていないと働くのが難しいかもしれません。

また、正社員の求人も多いですが、アルバイトやパートといった雇用形態の求人が特に多いというのが特徴です。

医療機関であれば、どこでも必要としている人材なので、景気に左右されることも少ないです。

そして、特に求人が増えるのが1月~3月と8月~10月だといわれています。

この時期は退職者が多くなるので、欠員を補充するために求人をかけることが多いです。

一番就職や転職に有利な時期である一方で、他の人もこの時期を狙って応募する可能性が高いため、条件がいい求人は倍率が高くなると考えていいでしょう。

医療事務って安定してる?

医療事務は安定した仕事だといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと本当です。

他の仕事と比較すると安定しているといっていいでしょう。

その理由は以下の通りです。

・医療機関が増加している
・この先も需要がある
・どこでも働ける
・リストラや倒産がない

医療機関は増加傾向にあるので、求人に困る心配はありません。

常に求人数が多いので、就職や転職しやすいです。

また、この先も需要があるというのも安定してるといえる理由です。

今後コンピュータによる業務が今よりも増えることが予想され、医療事務の必要性が無くなると心配している人も多いですが、コンピュータには限界があります。

人がやらないといけない作業は無くならないので、コンピュータに仕事を奪われることはないでしょう。

そして、全国どこでも働けるというのも医療事務の魅力です。

どこに行っても医療機関は存在しているので、引越しをしても関係ありません。

さらに、一般的な会社とは違って、リストラや倒産のリスクが少ないというのも大きいです。

医療事務ってどんな資格?

医療事務とは病院やクリニックといった医療機関での事務作業に関する知識を持っていることを証明する資格です。

一般企業とは業務内容が異なり、電話対応や受付、カルテの準備・管理、医療費の計算など多岐にわたります。

事務というと簡単そうなイメージが強いかもしれませんが、業務の幅が広く、医療機関において欠かせない存在です。

さらに、勤務する職場によっては秘書的な業務を求められるかもしれません。

また、医療事務ではなくメディカルクラークと呼ばれることもあります。

医療費の計算など細かな作業がとても多い仕事なので、正確で丁寧な仕事ができる人におすすめです。

患者さんと接する機会も多いため、コミュニケーション能力も高いに越したことはありません。

医療事務の資格がなくても働くことは可能です。

しかし、持っていると持っていないでは就職や転職の時に差が生じます。

当然、資格を持っていた方が就職や転職が有利になるので、医療機関で事務をしたいのであれば、医療事務の資格を取得しておいた方がいいです。

医療事務の給料はどのくらい?

医療事務の給料は他の仕事と比較するとそれほど高いとはいえません。

医師や看護師と比べると格段に低くなります。

勤務する職場によって給料は異なりますが、月給20万円を切る場合もありますし、高くても30万円程度です。

初任給だと高卒で15万円前後、大卒で19万円前後というのが一般的でしょう。

30代になっても年収300万円台に届かないことがほとんどで、なかなか給料アップが難しい職業でもあります。

ただし、これはあくまでも目安であり、人によっては年収400万円や500万円程度もらっている場合もあるので、どれだけ給料がいい職場を探せるのかがポイントになります。

どちらにしても贅沢な暮らしをするのは難しいというのが現状です。

また、首都圏と地方でも給料は大きく異なり、地域格差があるというのも医療事務の特徴だといえます。

首都圏で働く方が月給にして3万円~5万円くらい多くもらうことができます。

給料にこだわるのであれば、首都圏の求人を中心に探してみた方がいいでしょう。

二重まぶたになるには

アイプチを使えば二重まぶたになれる?

アイプチを使えば二重まぶたになれるのでしょうか?

結論からいうと二重まぶたになれます。

基本的に一時的にしか効果はありませんが、クセをつけることができれば二重まぶたをキープすることが可能です。

ただし、すぐに効果が出るという訳ではありません。

1年から2年、毎日使い続けるというのがポイントです。

そのくらいの期間使うことができれば、クセをつけて二重まぶたをキープできる可能性があります。

この時に注意したいのが肌荒れです。

肌の弱い人がアイプチを使用するとまぶたが腫れてしまったり、かゆみを伴うことがあります。

そのまま続けてしまうとさらに症状が悪化してしまうので、肌に合わない人はアイプチで二重まぶたを目指すのはやめた方がいいです。

肌が強くてそう簡単に肌荒れをしない人なら問題ないかもしれませんが、アトピー肌や敏感肌の人にはあまりおすすめすることができません。

また、アイプチを使用する場合には、どんなに肌の強い人でも長時間の使用を避けるようにしてください。

プチ整形したらばれるの?

プチ整形したいけど、ばれるのが怖いからできないという人も多いと思います。

別に悪いことではありませんが、整形に対していいイメージを抱いていない人は少なくありません。

そのため、できる限りばれないように二重まぶたになりたいと思うのは当然のことです。

では、プチ整形をするとばれてしまうのでしょうか?

結論からいうとばれる可能性は少ないです。

執刀医の腕がいいとばれることはありませんが、手術経験の少ないような医師が執刀すると不自然な見た目になってしまうので、プチ整形がばれる場合があります。

ただ、そういったケースは稀で、ほとんどの場合はばれないと考えていいでしょう。

とはいっても、失敗している人もいるので、できる限り腕のいい執刀医がいるところでプチ整形を受けた方がいいです。

大手の美容系クリニックであれば、プチ整形の実績も豊富ですし、優秀な執刀医がいる可能性も高いため、名前で選ぶというのもいいかもしれません。

また、どこで受ければいいのか迷った場合は口コミを参考にするのもいいでしょう。

ビューラーを使えば二重になれる?

ビューラーを使えば二重になれるといわれていますが、実際はどうなのでしょうか?

結論からいうと二重になる可能性はありますが、絶対ではありません。

ビューラーを使用すれば、一時的に二重にすることは可能です。

これは毎日ビューラーで二重を作ることによって、クセをつけることができたり、むくみがとれるからだといわれています。

ただ、これはあくまでも仮説なので、ビューラーにそのような効果があるのかははっきり分かりません。

また、二重の状態をキープさせるには毎日使い続ける必要があります。

そのため、たまに使う程度では意味がないですし、短期間では永久的な二重まぶたを手に入れることはできません。

数年単位で使い続けないと自分に合っている方法なのか判断するのが難しいです。

しかし、実際にビューラーを毎日使用した結果、二重になっている人もいるので試す価値はあるかもしれません。

効果には個人差がありますから、過度な期待をせずに長い目で行ってください。

年をとったら二重まぶたになることもある?

年をとったら二重まぶたになることもあるのでしょうか?

結論からいうとそういったこともあります。

ただ、この場合に多いのはもともと二重まぶただったというケースです。

本当は二重まぶたのはずが、むくみなどによって一重に見えてしまうことも珍しくありません。

これを隠れ二重といい、むくみが解消されると本来の二重まぶたになります。

そもそも完全な一重まぶたの場合は自然に二重まぶたになることはないと考えていいでしょう。

完全な一重まぶたの方が二重まぶたにするためには、専用のアイテムを使用したり、クリニックに行って二重まぶたの施術をしない限りは難しいかもしれません。

そのため、もし、年をとってから二重まぶたになった場合はもともと自分は二重まぶただったのだと考えるのが自然です。

また、年をとると二重から三重まぶたになることがあります。

この場合はもともと三重まぶただったという訳ではなく、加齢により弾力が低下して、しわができるためです。

しわが三重まぶたを作っているのだと思ってください。

マッサージすれば二重まぶたになる?

マッサージで二重まぶたを作ることができるのでしょうか?

結論からいうとマッサージをすることでまぶたのむくみを解消させたり、脂肪をとることができ、二重まぶたに近づくことができます。

マッサージの方法は色々あるので、一番簡単にできる方法を紹介します。

目の周りから始めて、次に眉間、最後にあごという順番でマッサージを行ってください。

この時に力を入れずに優しくマッサージするというのを心がけましょう。

力を入れすぎると肌や目を傷つける恐れがあります。

このマッサージによって、目の周りの血行が良くなり、脂肪を効果的に燃焼できます。

即効性はなく、すぐに効果が出るという訳ではないので、毎日継続してください。

マッサージをする場合、滑りを良くするためにマッサージクリームを使用した方がいいでしょう。

ただし、マッサージクリームを使用する場合は刺激の弱いものを選んでください。

まぶたは皮膚が敏感なので、刺激の強いものだと肌荒れを起こす可能性が高いです。

自力で二重まぶたになれる?

二重まぶたに憧れている人は多いのではないでしょうか。

クリニックに行けば簡単に二重まぶたにできますが、お金がかかるので自力でしたいという人もいると思います。

では、自力で二重まぶたにすることは可能なのでしょうか?

結論からいうと可能です。

二重まぶたにする方法はたくさんあります。

ただ、その人によって合う合わないがあるので、自分に適した方法を見つけてください。

何が自分に合うのかは実際にやってみないとわかりませんから、色々な方法を試してみた方がいいです。

しかし、やり方を間違えてしまうと自分がイメージしていた二重まぶたと違う仕上がりになってしまうので注意してください。

例えば、蒸しタオルを目の上に5分間くらいのせてから、冷やしたタオルを1分間のせるといったことを2回~3回寝る前に繰り返すという方法もあります。

これを毎日続けることによって二重まぶたになる可能性があるので、試してみてはいかがでしょうか。

これ以外にも、色々な方法がありますから、続けやすい方法を探してみてください。

絆創膏で二重まぶたにするという方法って?

絆創膏で二重まぶたにするという方法があります。

ただし、効果には個人差があるので、二重まぶたになる人もいれば、ならない人もいますが、お金がかかりませんから試してみる価値はあるのではないでしょうか。

使用するものは、絆創膏とハサミだけです。

これ以外は何も使わないので、今すぐにでも始めることができます。

絆創膏の粘着部分を細長くカットし、目を開けながら、まつ毛の生え際に沿って貼るだけです。

この状態を長時間、毎日キープすることによって、まぶたにクセがつき、二重まぶたになります。

非常に簡単な方法ですが、絆創膏を長く貼っていると、まぶたがかぶれてしまう場合もあるので注意してください。

まぶたのかぶれが心配な方は一度腕などに貼って、粘着力を落としてから使用した方がいいでしょう。

または先に美容液を塗って、その上に貼るというのもかぶれ防止に効果的です。

始めたからといってすぐに二重まぶたになるような方法ではないので、根気強く長い期間続けるというのがポイントになります。

プチ整形をするといくらかかるの?

プチ整形で二重まぶたにしたいと考えている人もいるでしょう。

その時に気になるのが費用だと思います。

一体どのくらい費用がかかるのか不安に感じている人も少なくないはずです。

では、二重まぶたでプチ整形をすると、どのくらい費用がかかるのでしょうか?

プチ整形の費用は手術方法によって異なります。

例えば、埋没法と呼ばれる医療用糸で二重まぶたにする方法だと6万円前後というのが相場です。

まぶたを切って二重にする切開法だと25万円前後というのが相場になります。

さらに、黒目がまぶたで隠れてしまっている状態を改善する眼瞼下垂手術の場合は30万円~50万円ほどかかると考えてください。

埋没法であれば、まだ支払える金額ですが、切開法や眼瞼下垂手術になると気軽に受けられる金額ではありません。

眼瞼下垂手術の場合は健康保険が適用できることもありますが、埋没法や切開法だと手術費用は全額自己負担となります。

受ける美容外科によって価格が異なるので、どこが安いのか比較してから決めた方がいいです。

アンチエイジング

アンチエイジング食ってどんなもの?

アンチエイジング食とは体に悪いものを避けて、体にいいものを食べる食事のことです。

もちろん、栄養バランスのとれた食事というのが前提にあります。

アンチエイジングのために毎日食べたいのは、豆類、ごま、米、海藻類、野菜、魚、キノコ類、いも類、発酵食品といったものです。

これらを普段の食事に取り入れることで、栄養バランスのとれた食生活を送ることができます。

肉が入っていませんが、食べてはいけないという訳ではありません。

食べてもいいですが、大量に食べるのは良くないので、ほどほどにしてください。

そして、アンチエイジング食を心がける場合、過剰摂取に気をつけたいのが以下のようなものです。

・砂糖
・塩
・コーヒー
・アルコール
・揚げ物

砂糖は肌の弾力に悪影響を与え、塩は高血圧のリスクを高めてしまいます。

コーヒーとアルコールは体内の水分を奪ってしまいますし、揚げ物はコラーゲン繊維を壊す恐れがあります。

これらの食べ物は過剰に摂取しなければ問題ありませんが、食べ過ぎると老化を促進させる働きがあるので気をつけてください。

アンチエイジング医療って何をするの?

アンチエイジング医療とは、年を重ねても真の健康状態を維持する最先端の医療のことです。

通常、人は年齢を重ねれば重ねるほど体が弱くなっていきます。

高齢者になると病気にかかりやすくなりますし、寝たきりになる可能性も高いです。

しかし、高齢者の中には大きな病気を抱えず、寝たきりにもならない人が存在します。

そんな健康的な年の取り方を実現させるのがアンチエイジング医療です。

アンチエイジング医療のポイントは以下の3つです。

・キレーション治療
・サプリメント療法
・ホルモン療法

キレーション治療とは体内に蓄積されている水銀や鉛といった有害重金属を薬を使って体外に排出する治療のことです。

これによって老化予防はもちろん、動脈硬化のリスクを下げたり、活性酸素を除去することができます。

サプリメント療法はサプリメントを使って健康的な体を維持するという治療です。

普段の食事だけでは補うことができない栄養素をサプリメントで摂取します。

ホルモン療法とはホルモンバランスを整える治療のことで、体の状態に合わせて最適なホルモンを取り入れるというものです。

アンチエイジングっていつから始めればいいの?

アンチエイジングはいつから始めるのが適切なのでしょうか?

結論からいうと始めたいと思った時がベストなタイミングです。

アンチエイジングに遅いも早いもありません。

早いに越したことはないので、20代から始めても何も問題ないです。

アンチエイジングは将来のことを考えた活動なので、年齢が若いうちから始めた方がいいといえます。

一般的なアンチエイジングには即効性がありません。

「あの時からアンチエイジングをしていて良かった」と心から効果を実感できるのは何年も先のことです。

そのため、20代で始めても効果を実感できるのは30代ですし、30代で始めた場合は40代になってアンチエイジングをしておいて良かったと感じるはずです。

その年代によって何をすればいいのかは変わってきますが、将来のことを考えるのであれば、やるべきことはやっておきましょう。

紫外線対策や規則正しい生活習慣を心がけるくらいなら、10代からでも始めることができるはずです。

シワを防ぐ方法は以下の通りです。

・紫外線対策
・十分な休養
・タバコやアルコールを控える
・刺激の少ない化粧品を使う
・和食の中心の食事

最も大事なことは紫外線対策です。

紫外線を浴びると肌に大きなダメージを与えますし、乾燥も招くので、シワができやすくなります。

疲労やストレスは活性酸素を発生させる原因になるため、十分な休養を取るようにしてください。

半身浴をすると、疲労やストレスを効果的に軽減できます。

タバコやアルコールは活性酸素を発生させてしまうので、できるなら禁煙・節酒が理想です。

化粧品の刺激によってシワができてしまう場合もありますから、低刺激のものを使用しましょう。

美容成分や保湿成分がたっぷりと入った化粧品がおすすめです。

和食は活性酸素を発生させにくい食事なので、シワ予防に効果的です。

肉中心の食生活をしている人は魚と野菜中心の食生活に見直した方がいいでしょう。

こういったことを意識して生活をすると、シワを効果的に予防することができます。

アンチエイジングにいいお茶ってある?

アンチエイジングにいいお茶というのがあります。

お茶を飲むだけで劇的に何かが変わるということはありませんが、アンチエイジング効果を高めることが可能です。

アンチエイジング効果のあるお茶として代表的なのが緑茶です。

緑茶にはカテキンと呼ばれる成分が含まれており、これがアンチエイジングに深く関係しています。

カテキンには免疫力をアップさせる働きがあるので、病気にかかりづらくなります。

また、自己免疫疾患のコントロール、心臓病予防にも効果的です。

日本人にとって最も馴染みのあるお茶なので、普段から飲まれている方も多いのではないでしょか。

だからといって大量に飲む必要はありませんが、ジュースの代わりに緑茶を飲むという習慣をつけた方が体にはいいですし、アンチエイジングにもなります。

そして、玄米茶もアンチエイジングに効果があるといわれています。

玄米茶にもカテキンが含まれていますし、肥満予防効果のあるガンマオリザノール、脂肪燃焼率を向上させるビタミンB群などが含まれているので、アンチエイジングに最適です。

スマホがアンチエイジングの大敵って本当?

スマホがアンチエイジングの大敵だといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと本当です。

使い方次第でスマホはアンチエイジングの妨げになるので、注意しないといけません。

スマホやパソコンなどからはブルーライトが発生します。

ブルーライトには脳を覚醒させてしまう働きがあるので、寝る前にスマホを使用すると脳が活発になってしまってなかなか寝付けなくなります。

そうすると睡眠時間が短くなりますし、睡眠の質も悪くなるため、老化を促進させるきっかけになる可能性が高いです。

理想は就寝2時間前からスマホやパソコンの使用を控えることです。

夜の0時に寝るのであれば、22時にはスマホやパソコンの画面を見ないようにしてください。

寝る前の暇な時間に、ついついスマホを使ってしまうことが多いと思いますが、アンチエイジングのことを考えるのであれば控えるようにしましょう。

そして、できる限り早めにお休みになるようにしてください。

夜22時~深夜2時は成長ホルモンがたくさん分泌されているので、この時間帯には寝ていた方がいいといわれています。

ほうれい線を消す方法ってある?

ほうれい線を消す方法は以下の通りです。

・十分な睡眠
・正しい姿勢
・鼻呼吸
・スキンケア
・マッサージやエクササイズ
・食事の見直し

十分な睡眠時間を毎日確保するというのが重要です。

睡眠不足はほうれい線を悪化させてしまうので、夜更かしをせずに早めに寝るようにしてください。

姿勢が悪いのもたるみを促進させるため、背筋を伸ばし、顎をひいて生活した方がいいです。

口呼吸は口周りの筋肉を老化させる原因になるので、鼻呼吸を意識してください。

紫外線対策や保湿などのスキンケアを念入りに行いましょう。

乾燥は肌荒れを招くので、洗顔後すぐに潤いを与えてください。

マッサージやエクササイズによって血行を促進させるというのも大切です。

偏った食生活をしている人は栄養バランスのとれた食生活に改善してください。

肉だけではなく野菜も食べ、好き嫌いをせずにバランス良く栄養を摂るようにしましょう。

こういったことを継続していくことで、ほうれい線が少しずつ改善していくはずです。

アンチエイジングって何?

アンチエイジングという言葉を耳にすることが多いと思いますが、一体どういった意味なのでしょうか?

まず、エイジングとは老化を表す言葉です。

これにアンチをつけることによって、若返りや老化予防になります。

人は年を重ねると、どんどん体の機能が低下していくため、病気にかかりやすくなったり、肌の状態が悪くなっていきます。

それを防ぐという意味で、アンチエイジングという言葉が使用されることが多いです。

老化の原因はハッキリと解明されている訳ではありませんが、活性酸素や紫外線が大きく関係しているといわれています。

活性酸素は細胞を傷つける有害物質で、老化を促進させたり、様々な病気を引き起こすきっかけになります。

紫外線は肌の老化を促進させる原因だといわれており、代表的なのがシミやシワです。

これらの肌トラブルは紫外線による影響が非常に大きいと考えられています。

そのため、紫外線対策をすることもひとつのアンチエイジングだといっていいかもしれません。

産後の話

産後は抜け毛がひどくなる?

一般的に産後は抜け毛がひどくなります。

髪を洗う度に大量の毛が抜けるので驚くかもしれませんが、珍しいことではありません。

産後2ヶ月ほどから抜け毛が多くなり、産後6ヶ月目くらいまでその状態が続きます。

また、気づきにくいですが、髪の毛だけではなく、体毛も同時期に抜けます。

産後の抜け毛はホルモンバランスが深く影響しており、これが正常に戻れば自然に抜け毛は改善していくので安心してください。

しかし、女性にとって髪は大切な存在ですから、できる限り抜け毛を減らし、薄毛の状態を改善したいですよね?

ここで重要になるのが規則正しい生活を送ることです。

疲労やストレスは髪の成長の妨げになるので、十分な睡眠時間をとらないといけませんし、産後は体力が低下しているため栄養バランスのいい食事をとる必要があります。

どちらも当たり前のことですが、こういったことが産後の抜け毛を改善するのに重要なことです。

髪がたくさん抜けると焦ると思いますが、誰もが通る道なので気長に改善していきましょう。

骨盤矯正はした方がいい?

産後は骨盤がずれているから矯正した方がいいといわれていますが、本当なのでしょうか?

これはどちらともいえません。

なぜなら、専門家によって骨盤矯正の考えが異なるからです。

産後は骨盤が緩んで広がっていますが、無理に矯正しなくてもいいという意見もあります。

そこで無理に骨盤矯正すると、さらに症状が悪化する可能性があるので、何もせずにそのまま自然に治るのを待った方がいいという考え方ですね。

また、自然には治らないから骨盤矯正を受けた方がいいという考え方もあり、どちらが正しいとは明言できません。

そもそも骨盤矯正をしても何も意味がないという考えを持っている専門家もいます。

ハッキリした根拠がないので、無理に骨盤矯正をする必要はないのかもしれません。

ただ、どちらにしても、産後すぐに骨盤矯正をするのは体に良くないのは確かです。

産後6週間程度は無理をせずにゆっくりと休まれた方がいいので、体調が優れないのに骨盤矯正を受けに行く必要はありません。

産後は肌トラブルが起こりやすい?

産後は肌トラブルが起こりやすいといわれていますが、これは事実です。

妊娠中はホルモンバランスが乱れてしまうのですが、産後もしばらくは乱れた状態が続いてしまうので、肌トラブルが起こりやすいです。

自然にホルモンバランスは正常に戻りますが、それまで時間がかかります。

産後よくある肌トラブルは以下の通りです。

・シミ
・乾燥
・蕁麻疹

出産を機にシミが増えることがあり、1ヶ月~2ヶ月で消える人もいれば、そのまま残ってしまう人もいます。

産後のストレスや育児の疲労などが原因で肌が乾燥しやすくなったり、蕁麻疹ができることも珍しくないです。

産後の肌トラブルを改善するためにも十分な睡眠と栄養バランスのいい食事は欠かすことができません。

さらに、育児で忙しくてスキンケアを怠ってしまいがちですが、これが原因で肌トラブルを引き起こす可能性があります。

洗顔をした後は保湿をたっぷりして、肌に潤いを与えるようにしましょう。

そうすることによって、肌トラブルをある程度抑えることができます。

産後のダイエットはした方がいい?

産後にダイエットをする女性が多いですが、した方がいいのでしょうか?

結論からいうとした方がいいです。

絶対にしないといけない訳ではありませんが、産後ダイエットには以下のようなメリットがあります。

・出産前の体型に戻る
・メダボリックシンドロームの予防

意識的にダイエットをしないと出産前の体型に戻りづらいです。

体型を気にするのであれば、やらないよりはやった方がいいでしょう。

また、ダイエットをすることでメダボリックシンドロームの予防にもなります。

出産を機に肥満になってしまう場合もあるので、それを防ぐためにもダイエットをした方がいいです。

ただ、ダイエットをする場合は体力が戻ってからにしてください。

体力が戻る前に始めてしまうと体への負担があまりにも大きいため、1ヶ月程度は安静にするべきです。

1ヶ月経過して体力が戻ってきたのを確認してから、少しずつ始めてください。

過度な食事制限をすると体はもちろん、母乳にも影響を与えてしまうので、無理なダイエットは絶対にやめましょう。

産後クライシスって何?

みなさんは産後クライシスという言葉をご存じでしょうか?

聞いたことがない人もいるかもしれませんが、産後クライシスとは出産を機に夫婦仲が悪くなってしまうことをいいます。

原因は各ご家庭によって異なりますが、一番多いのは旦那さんのサポート不足です。

家事や育児を助けてくれなかったり、余計なひと言が原因で関係が悪くなることが多いです。

この産後クライシスがきっかけで、離婚をしてしまう場合もあります。

産後クライシスを予防するには以下のようなことが効果的です。

・他人と比較しない
・旦那さんとコミュニケーションを取る

他人と比較すると「どうしてうちだけ育児を手伝ってくれないんだろう・・・」と不満が生まれます。

この不満が産後クライシスを引き起こすので、他人と比べないことが重要です。

子供が生まれると育児に追われ、旦那さんとコミュニケーションを取る時間が大幅に減ってしまいます。

そうすると次第に関係が悪くなってしまうので、日頃からコミュニケーションを取る努力をしてください。

また、旦那さんを褒めて、育児や家事を手伝ってもらうというのもいいでしょう。

産後の食事はどんなものがいいの?

産後の食事は以下のようなことを心がけてください。

・味付けは薄味
・栄養バランスのいい食事
・糖分を摂り過ぎない
・肉を控える
・加工食品を避ける
・水分をこまめに摂る

塩分の取り過ぎは体に悪いので、味付けを薄味にしてください。

多少物足りない程度に抑えておいた方がいいでしょう。

色々な食材を使って栄養バランスのいい食事を作り、好き嫌いをせずに食べてください。

栄養バランスが悪いと母乳にも悪影響を及ぼします。

糖分を大量に摂取すると体重が元に戻らず、産後太りになります。

育児のストレスでお菓子を食べたくなりますが、ほどほどにしてください。

肉中心の食事ではなく、ヘルシーな野菜と魚を中心にしたメニューが望ましいです。

加工食品は体に有害なものが含まれていますから、避けるようにしましょう。

母乳を与えていると水分不足になるので、こまめに水分を摂るクセをつけてください。

産後はこういった食事を意識することで、体力を回復することができ、母乳の分泌を促進させることができます。

産後の生理はいつからくる?

産後の生理がくる時期は個人差があるので、一概にいつからとは明言できません。

産後2ヶ月未満でくる人もいれば、1年以上経ってからくる人もいます。

基本的に母乳をあげている限り、生理は始まりにくいといわれているので、母乳だけを与えている人は生理がくるのは遅いと考えた方がいいかもしれません。

ただし、これも個人差があるため、卒乳前に生理がくる人もいます。

そして、産後初めての生理は何も前兆がなく、突然くることも珍しくありません。

通常は何かしらの症状を感じてから生理が始まりますが、無排卵の場合もあるので、その時は突然生理がきます。

また、卒乳前に生理がくると「母乳に何か影響があるかも」と心配になってしまいがちですが、何も問題はありません。

多少は母乳の出が悪くなりますが、味や量は変わらないです。

生理がなかなかこないと不安になりますが、焦る必要はないので安心してください。

まずは3ヶ月程度様子を見て、気になるようであれば医師に相談されてみてもいいかもしれません。

産後うつってどんな病気?

産後うつは、お産の2週間~3週間後くらいに発症します。

一般的なうつの症状と同じように、今までできていたことができなくなったり、体がだるくなったり、赤ちゃんの泣き声を聞くとイライラしてしまうといった症状が起こるでしょう。

また、食欲不振や不眠といった症状も現れます。

産後うつになると、短くても1ヶ月、長い場合は1年以上も症状が続きます。

産後すぐに気持ちが落ち込んで1週間~2週間程度その状態が続いた場合は、産後うつではなくマタニティブルーだと思ってください。

基本的にマタニティブルーは女性ホルモンの変化が原因なので、すぐに発症してすぐに治るというのが特徴です。

一方、産後うつは女性ホルモンではなく、環境の変化や育児ストレスなどが大きく関係しているといわれています。

物事を完璧にこなそうとする人、真面目な人、責任感が強い人、一人で物事を考える人は頑張り過ぎてしまうので、産後うつになりやすいです。

産後うつを防ぐためには、周りのサポートが重要になってきます。

彼氏と復縁したい

ケンカ別れしたら復縁できない?

彼氏と復縁したいけど、別れ方がひどかったから無理と決めつけている人はいませんか?

確かに、ケンカ別れをした場合は次に連絡を取りづらいですし、今後も仲良くなれる気がしないこともありますね。

けれど、本当に復縁したいと思っているなら、そういう決めつけは捨ててしまいましょう。

前向きに考えるとケンカ別れをしたからこそ、次に連絡を取る時には「謝りたかったから」という言い訳をすることができます。

こちらがきちんと反省して謝ろうとしていればそれを遮る男性はいないので、なるべく下手に出るようにすればきっと話を聞いてもらえます。

そこからもう一度、友達に戻りたいと提案してみれば、今までの印象が悪かった分を挽回できて受け入れてもらえる可能性が高いです。

ケンカの程度にもよりますが、自分の不満に思っていたことを伝えられたという点では悪い別れ方ではないのです。

ケンカ別れした彼氏と復縁したいと思っているなら、まず反省して謝るところから始めてみましょう。

自分から連絡しない方がいいの?

別れてしまった彼と復縁したい・・・そういう時はどう振る舞っていいのか困ってしまいますね。

一番問題なのは普段の生活では彼に会えない場合に、自分から連絡するかどうかです。

こちらから連絡すると「復縁したい」という気持ちがバレてしまうかもしれませんし、かといって連絡しないと忘れられてしまうかもしれません。

どちらも困ったことではあるのですが、まずは友達として連絡を取っていく方が関係は続きやすいです。

もし、こちらに悪い点があって別れてしまったなら、何より最初に謝りの連絡を入れておきましょう。

あちらに悪い点があって別れた場合にも、友達として明るい話題を振ってみれば相手に迷惑がかかることはありません。

ここで気をつけたいのが、連絡をするタイミングです。

彼の方に未練がありそうな場合はすぐに連絡してもうまくいきますが、そうでなければすぐに連絡を取ることは避けるべきです。

なるべく一ヶ月は冷却期間を置いてから、明るい感じで連絡を取ってみましょう。

彼氏と復縁ってできるものなの?

付き合っている二人には、色々な難関が訪れます。

それを乗り越えることができなければ破局にいたり、お別れすることになってしまいますが、別れてから後悔する可能性はいつでもあります。

あの時もっと違う行動を取っていたら、もっと思いやりを持てていたら、今でもうまくいっていたはずなのにと考えてしまいますよね。

けれど、こういう時に「後悔してももう遅い」と思って、諦めてしまう人が大多数だと思います。

そういう時でも諦めずに、復縁できる可能性がないかどうかを考えてみましょう。

もし、彼の方でもあなたと別れたことを後悔していれば、あなたの行動次第では彼と復縁することができます。

この場合は、別れた理由と同じくらい別れた後の行動が大切になってきます。

お互いにまたやり直そうと思えれば、復縁はいつだってできるということです。

別れてしまった彼のことが忘れられなくて次の恋に進めずにいる人は、復縁を目指して頑張ってみるのはいかがでしょうか?

誰かに相談した方がいい?

彼氏との復縁に限らず、恋愛事は必ず誰かに相談しないといられない女性は多いですね。

けれど、復縁について考えている時には、相談する人をかなり厳選しないと復縁の邪魔になってしまうことがあります。

例えば、彼の近況を知りたいからといって、彼とも親しい男友達に相談してしまうと、必ず彼の耳にも入るものです。

復縁を願っていることが第三者から彼の耳に入ってしまうと、彼は得意気になったり、面倒がったりしてしまうでしょう。

そうすると、こちらの立場を低く見られてしまう可能性が高いので、できることなら知られない方が今後も対等な関係を作りやすいです。

だから、こういう場合には、彼の男友達はもちろん、なるべく男性には相談しない方がいいでしょう。

どうしても助言がほしい場合は、彼とはあまり親しくなくてこちらの味方をしてくれる女友達を頼るといいかもしれません。

噂になってしまうと復縁するためには不利に働くので、友達の中でも口が堅い人を選んで相談するようにしてください。

復縁して結婚することもある?

思いが通じて彼と復縁できれば、初めて付き合う二人よりも最初から気心が知れているというメリットがあります。

以前に別れた理由を反省していれば同じ間違いは繰り返しませんし、性格を知っているので別れる可能性は低くなります。

違う相手と付き合っている時よりも、あなたも彼も強い絆を感じることができるでしょう。

さらに、一度別れてお互いの大切さに気がついているので、結婚へのステップが近くなっていると言えます。

「自分にはこの人じゃないと駄目だ」と思って復縁することが多いため、初めて付き合うカップルよりも、お互いに結婚を意識しやすいかもしれません。

ただ、もし、あなたの性格や家事能力などに問題があると、彼氏が結婚へと踏み出せないこともあるので、そこは注意が必要です。

復縁してから結婚したカップルは意外と多いものです。

もちろん、結婚に至らずにまた別れるカップルもいますから、復縁したからといって必ずしも結婚できるわけではありません。

復縁したあかつきにはいつでも結婚できるように、別れている間にも自分を磨いておきましょう。

復縁屋ってどんなもの?

彼氏と復縁したいと思っていてもどうしていいか分からない時は、復縁屋に頼ってみてもいいでしょう。

復縁屋に依頼すれば、あなたがどう行動したらいいかアドバイスをくれたり、復縁工作を提案してくれたりする強い味方になってくれます。

そんなことは共通の友達に頼めばいいと思うかもしれません。

けれど、共通の友達は彼の友達でもあるので、彼に肩入れしている時はあなたの味方をしてくれないこともあります。

こういう場合には、完璧にあなたの味方をしてくれる第三者の存在が欠かせないのです。

復縁屋に依頼することで、別れた本当の理由が理解できたという声も多く聞かれます。

そのため、一人で悩んでいる時よりも、復縁屋と一緒になって前向きに復縁に向かって努力することができるでしょう。

復縁屋はインターネットで検索すれば、簡単に見つかります。

24時間受付の電話相談やメールでの相談は無料のところが多いので、一人で行き詰まったら、まずは相談してみることをおすすめします。

彼女ができたら復縁できない?

彼氏と復縁したいと内心では思っていても、それが叶わないまま時間が過ぎてしまうと彼に新しい彼女ができてしまうこともあるでしょう。

そういう時はどうしたらいいでしょうか?

とりあえずあなたは元彼女であっても今は友達なので、彼が何も言わない限りはそのまま友達付き合いを続けていて大丈夫です。

彼女ができた彼を見るのは辛いことですが、物事にはタイミングが大事なことも多いので、仕方がないと割り切りましょう。

だからといって、彼との復縁まで諦める必要はありません。

その彼女と彼が結婚まで進むかどうかは分かりませんので、今まで通りに友達として接しながら彼のことを待っていてもいいのです。

ただ、女性の嫉妬は男性にひかれますので、あまりあからさまに邪魔をしないようにしましょう。

彼女の話を聞く相談相手として彼の傍にいることもできます。

あなたと彼が別れてしまったように、その二人が別れる可能性もあることを忘れず、友達として接しながら待つのが賢い選択です。

自分磨きをした方がいい?

彼氏と復縁したいと思っていても、何もせずに待っているだけではその願いは叶わないでしょう。

次に会った時、メールした時に「もう一度付き合いたい」と思ってもらうには、付き合っている間とは違うあなたを見てもらうことが必要です。

それには絶対に、別れている間の自分磨きが欠かせません。

これは単に外見上のことだけではなく、何か新しい趣味を始めたり仕事を頑張ってみたり、今までとは違うライフワークを見つけることが近道です。

新しいことを始めて楽しそうに輝いているあなたを見れば、彼は「別れて損したかもしれない」と後悔する可能性が高くなります。

変わったところを見てもらうことで、また違う気持ちであなたのことを意識し始めるでしょう。

あなたがフリーになって楽しそうにしていると彼は内心穏やかではなく、もう一度付き合いたいと思い始めるはずです。

復縁したいと思っている時こそ彼に執着するのではなく、自分磨きをすることで魅力を高めることを考えてください。

バストアップにいい食べ物

ざくろはバストアップにいいの?

ざくろを食べるとバストアップできるといわれていますが、本当なのでしょうか?

ざくろに含まれている成分が直接バストアップに作用する訳ではありませんが、女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」が含まれています。

エストロゲンは女性らしい体を作る女性ホルモンですから、当然、胸の大きさにも影響を与えます。

ざくろを食べるとエストロゲンの分泌を活発にできるので、バストアップに繋がるといわれているのです。

ただ、普段の生活でざくろを食べる機会というのはそんなに多くないですよね?

そこでおすすめしたいのが、ざくろジュースです。

ざくろジュースであれば手軽に購入できますし、いつでも好きな時に飲めるので簡単にエストロゲンを取り入れることができます。

購入の際は、体のことを考えて、なるべく添加物を使用していないものや100%天然果汁で作られたものを選びましょう。

また、ざくろには体内の余分な水分を排出してくれるカリウムも豊富に含まれているので、むくみが気になるという人にもおすすめです。

キャベツを食べればバストアップできる?

キャベツを食べればバストアップできるといわれていますが、事実なのでしょうか?

結論からいうとキャベツを食べることでバストアップ効果が期待できます。

キャベツにはボロンと呼ばれる女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする成分が含まれています。

そのため、キャベツを食べることでエストロゲンの分泌を活発にすることができ、それがバストアップに繋がる可能性があるかもしれません。

このように、キャベツに含まれている成分が直接バストアップに働きかける訳ではないので、絶対にバストアップできるとは断言できませんが、その可能性はあると考えていいでしょう。

ただし、ボロンは熱に弱い成分なので、加熱すると壊れてしまいます。

バストアップのためにキャベツを食べるのであれば、加熱をせずにそのまま生で食べるようにしてください。

また、キャベツ以外にもレタスやインゲン豆、リンゴ、レーズン、アーモンドといった食材にもボロンが含まれているので、こういったものも一緒に取り入れてみるのもいいかもしれません。

赤ワインを飲むと美乳になれるの?

赤ワインを飲むと美乳になれるといわれています。

ただし、これはアルコールを飲むと美乳になれるということではありません。

これは赤ワインに含まれているポリフェノールが深く関係しています。

ポリフェノールには血中コレステロールを下げて血液の流れを良くしたり、新陳代謝を活発にする働きがあります。

血液の流れが良くなると胸に栄養が届きやすくなりますし、新陳代謝が活発になると胸の細胞も活性化されるため、美乳になれるという訳です。

バストアップ効果はそこまで期待できませんが、美乳作りにはおすすめの飲み物です。

また、ポリフェノールは強い抗酸化作用を持っているので、がん予防にも効果があるといわれています。

女性特有の乳がんや子宮がんなどを予防するためにワインを飲むというのもいいかもしれません。

ただ、いくら美乳やがん予防になるといっても大量に摂取するのはやめましょう。

アルコールを大量に摂取するのは体に悪いので、ほどほどにしてください。

鶏肉ってバストアップにいいの?

バストアップには鶏肉がいいといわれています。

これは鶏肉に胸を大きくするのに不可欠なタンパク質が多く含まれているからです。

また、タンパク質を摂らないと筋肉を維持できないので、バストが垂れてしまいます。

そのため、バストアップをしたいのであれば、鶏肉を積極的に食べるようにしてください。

しかし、ただ単に鶏肉を食べればいいという訳ではなく、食べた方がいい部位というのがあります。

鶏肉の中で最もタンパク質を多く含んでいるのはササミです。

ササミはタンパク質を多く含んでいるのにも関わらず、脂肪が少ないという特徴があります。

脂肪が少ないということは食べても太りづらいということなので、カロリーを気にすることなく、食事に取り入れることができます。

もも肉にもタンパク質が多く含まれていますが、脂肪分も多くカロリーを気にしながら食べないと体型を崩す原因になるため注意しないといけません。

鶏肉を食べてバストアップしたいなら、もも肉ではなくササミを食べるようにしてください。

牛乳を飲めば胸が大きくなる?

牛乳を飲めば胸が大きくなるといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと、あくまでも胸が大きくなる可能性があるというだけです。

牛乳を飲んだからといって必ずバストアップできるという訳ではありません。

そのため、大きくなる人もいれば、変わらない人もいると考えてください。

牛乳にはタンパク質やカルシウム、脂質、ビタミン類など、様々な栄養素が含まれています。

中でも、タンパク質と脂質はバストアップに必要な栄養素なので、牛乳を飲まないよりは飲んだ方が胸が大きくなる可能性はあるといっていいでしょう。

そして、牛乳の中にきなこを入れると、さらにバストアップ効果が高まるといわれています。

きなこには女性ホルモンの分泌を活発にする成分が含まれているので、牛乳と一緒に摂取すると相乗効果が生まれます。

毎日牛乳を飲んでいると飽きてしまいますから、たまにきなこを加えてみるのもいいかもしれません。

また、牛乳を飲んだからといってすぐに胸が大きくなることはないので、長期間飲み続けるようにしてください。

豆乳でバストアップできるって本当?

豆乳でバストアップできるといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと事実です。

飲めば絶対に大きくなるという訳ではありませんが、バストアップできる可能性はあるので、飲まないよりは飲んだ方がいいでしょう。

豆乳には女性ホルモンの一種「エストロゲン」とよく似た働きをするイソフラボンと呼ばれる成分が含まれています。

イソフラボンを摂取するとエストロゲンの分泌を活発にできるため、バストアップ効果が期待できるという訳です。

さらに、豆乳には良質なタンパク質が含まれています。

これも豆乳がバストアップに効果があるといわれている理由です。

飲むタイミングは基本的にいつでも問題ありませんが、吸収率にこだわるのなら朝食前がベストです。

朝食前は吸収率が一番高い時なので、このタイミングで豆乳を飲むとイソフラボンを効率良く体内に取り入れることができます。

同時に水分補給にもなりますから、一石二鳥です。

すぐに効果がある訳ではないので、毎日飲み続けるということが大切になります。

偏った食事はバストアップに良くない?

偏った食事はバストアップに良くないといわれています。

つまり、バストアップ効果がある食べ物ばかりを食べていても胸は大きくならないということです。

特定の栄養ばかりを摂取していてもバストアップするのは不可能です。

毎日の食事で様々な栄養をバランスよく摂取するということがバストを成長させるためには必要になってきます。

これはバストアップだけではなく、健康や美容にもいえることです。

栄養バランスの悪い偏った食事を続けていると健康に支障をきたすことがありますし、肌がボロボロになります。

脂肪もつきやすくなるので、肥満のリスクも増えます。

偏った食事をしていても何もいいことはありませんから、肉ばかり食べるような食生活ではなく、野菜も積極的に取り入れるようにしましょう。

逆に、野菜ばかりを食べていてもバストアップはできないので、タンパク質を多く含む肉も適度にとることが大切です。

バストアップにいいと聞けばその食べ物ばかりを食べてしまう人も多いですが、それでは逆効果なので注意しましょう。

食べ物でバストアップしたい時はタイミングが大切?

効果的に食べ物でバストアップしたい場合は摂取するタイミングにこだわるのもいいでしょう。

どのタイミングで摂取するのかによって、バストアップ効果に大なり小なり影響を与えます。

摂取するタイミングは女性の生理周期と関係しています。

例えば、エストロゲンの分泌を活発にする食べ物は、エストロゲンが分泌される月経期、卵胞期、排卵期に食べるようにしましょう。

プロゲステロンが分泌される黄体期には、プロゲステロンを正常化する働きがある食べ物を取り入れてください。

黄体期にエストロゲンの分泌を活発にする食べ物を取り入れるとホルモンバランスが乱れてしまうので、バストの成長を阻害してしまう恐れがあります。

また、特に健康上の問題がない場合には、プロゲステロンは黄体期になると大量に分泌されるため、あえてプロゲステロンの分泌を活発にする食べ物は食べる必要がありません。

それよりも、エストロゲンの分泌を活発にする食べ物を控えるというのを意識した方がいいでしょう。

脱毛器

脱毛器のカートリッジって何?

脱毛器を探していると「カートリッジ」という言葉を目にすることがあります。

では、このカートリッジとは一体どういったものなのでしょうか?

カートリッジとは光を照射するパーツのことをいいます。

このパーツは消耗品なので、無くなってしまうと光が照射されず、脱毛を行うことができません。

そのため、無くなりそうになったらカートリッジを購入する必要があります。

また、どのくらい使用できるのかは商品によって異なります。

カートリッジの照射回数が多ければ多い方がコストパフォーマンスが良くなるので、経済的負担が少ないです。

逆に、少ないとコストパフォーマンスが悪く、経済的負担が大きくなります。

このカートリッジの価格や使用できる照射回数によって、ランニングコストが大きく変わってくるので、脱毛器を購入する場合は本体価格だけにこだわらず、カートリッジにも注目してください。

それが安く脱毛器を使用するために重要なことです。

いい加減に選んでしまうと、予想外にお金がかかってしまうので注意してください。

脱毛器の相場っていくらぐらい?

脱毛器を購入する場合、気になるのが価格ですよね?

あまりにも高いのであれば、エステやクリニックに行った方がお得になるかもしれないので、気にならない人はいないはずです。

脱毛器の相場はだいたい5万円~10万円です。

もちろん、これよりも安いものはありますし、高いものもあります。

安いものだと1万円台で購入することも可能です。

ただ、あまりにも安いと脱毛効果が弱い傾向があるので、5万円~10万円程度のものを購入された方がいいでしょう。

エステで全身脱毛を契約すると20万円や30万円といった費用がかかります。

安いところなら10万円程度でできますが、回数が少ないことが多いです。

綺麗に脱毛するなら、やはり20万円はかかると思っていた方がいいでしょう。

単純に考えると、脱毛器を使って処理した方がエステに通うよりも圧倒的に安いです。

脱毛をしたいけどお金がないという人は、無理にエステに通わず、脱毛器を使ってみてはいかがでしょうか。

脱毛器を買う時の注意点って?

脱毛器を買う時の注意点は以下の通りです。

・安全性
・使いやすさ
・購入後のサポート

いくら脱毛効果があっても肌荒れや火傷をしてしまうような脱毛器は使うことができないので、買う時は安全性に注意してください。

外国製のものを日本人が使うと、肌荒れや火傷をする恐れがあります。

人種によっても肌の強さが異なるので、日本人の肌に合った国産のものがおすすめです。

脱毛器の使いやすさも購入するのにあたってチェックしたいポイントです。

操作が分かりづらかったり、サイズが大きかったり、充電がすぐになくなってしまうようなものは避けてください。

使いづらいものを購入してしまうと、脱毛するのが面倒になり、使わなくなってしまう可能性があります。

せっかく数万円出して買ったのに、使わないのは非常にもったいないです。

購入後のサポートが充実しているのかどうかも重要です。

サポートが不十分だと何かトラブルや分からないことがあった場合、自分で解決するしかありません。

脱毛器で脱毛すると痛いの?

初めて脱毛器を使用する人が気になるのが痛みだと思います

あまりにも痛いのであれば、使い続けることができないので、どのくらい痛みが強いのか知っておいた方がいいでしょう。

結論からいうと痛いかどうかは商品によって違ってきます。

痛くない脱毛器もあれば、痛みを強く感じる脱毛器もあるので、一概に痛いとも痛くないともいえません。

ただ、基本的に無痛ではないと思った方がいいでしょう。

多少なりとも刺激はあるので、大なり小なり痛みは感じるはずです。

特に太い毛や皮膚の薄い場所を処理する場合に大きな痛みを感じることが多いです。

痛みを軽減するためにも、脱毛する場合はしっかりと脱毛したい部分を冷やしてから使ってください。

肌を冷やすことで痛みを大幅に減らすことができます。

もし、使用していて痛みを感じた場合、保冷剤などでじっくりと冷やしてから使えば、問題を解決できるかもしれません。

また、使用する部位や肌の状態に合わせて出力を調整できるタイプの脱毛器を選ぶというのも重要です。

脱毛器って本当に効果あるの?

脱毛器が欲しいけど本当に効果があるのか不安だと思っている人もいるかもしれません。

結論からいうと、効果があるかどうかは、購入する脱毛器によって異なります。

脱毛器によって効果があるものもありますし、ないものもあると思ってください。

価格が安いからといって必ずしも効果がないという訳ではありませんが、激安の脱毛器は効果があまりない可能性が高いです。

そして、それなりの価格の脱毛器は性能が良く、効果を実感できることが多いでしょう。

そのため、あまり価格の安さにこだわり過ぎると、効果がない脱毛器を購入してしまう可能性があるので注意してください。

また、購入するなら最新のものがおすすめです。

古い脱毛器はどうしても性能が劣ってしまうので、使用しても効果を実感できない場合があります。

本当に効果があるのかどうかを確認するために、実際に使ったことがある人の口コミを参考にするのもいいかもしれません。

ただ、口コミを参考にする場合は、どのくらいの期間でどの程度脱毛できたのかをチェックしてください。

脱毛器で永久脱毛できる?

脱毛器で永久脱毛をしたいと考えている人も多いと思いますが、それは可能なのでしょうか?

結論からいうと、さすがに永久脱毛は難しいです。

脱毛器の中には脱毛クリニックでも採用しているレーザータイプのものもありますが、安全面に配慮して出力が弱めになっているので、永久脱毛することはできません。

永久脱毛をしたい場合、脱毛クリニックで医療脱毛を受けた方がいいでしょう。

基本的に脱毛器の効果は脱毛エステと同じだと考えてください。

脱毛エステの場合も永久脱毛はできません。

しかし、ムダ毛が生えるのを遅くすることができ、今までよりも自己処理を楽にすることは可能です。

これと同じような効果を脱毛器でも実感できます。

長期間使い続ければ、ほとんどムダ毛に悩まされることはなくなるはずです。

永久脱毛は無理ですが、手軽にエステと同じような効果を実感できるのであれば、使う価値はあるのではないでしょうか。

永久脱毛をしたいのか、それとも自己処理を楽にしたいのか目的をハッキリさせてから購入してください。

脱毛器はデリケートゾーンにも使える?

脱毛器はデリケートゾーンにも使えるのでしょうか?

結論からいうと使用可能です。

ただし、使用できない脱毛器もあるので購入前に確認してください。

脱毛器の中にはデリケートゾーンに使用できるタイプと使用できないタイプがあります。

使用できないタイプを無理にデリケートゾーンに使用してしまうと、肌荒れや火傷の原因になるので絶対にやめてください。

デリケートゾーンを脱毛したいなら、きちんと対応している脱毛器を購入しましょう。

そして、デリケートゾーンは痛みを感じやすい部分なので、脱毛する場合は無理をしないでください。

早く脱毛を終わらせたいからといって出力を上げてしまうと、刺激が強すぎて強烈な痛みを感じますし、肌トラブルを起こす可能性が高いです。

デリケートゾーンの脱毛を行う場合は安全面に考慮して、少しレベルを下げて使用するようにしましょう。

もし、デリケートゾーンに脱毛器を使用していて肌荒れをした場合は治るまで使用を中止してください。

脱毛器は生理中でも使えるの?

女性の場合、月に一回生理がありますが、この時に脱毛器を使用してもいいのでしょうか?

結論からいうと脱毛すること自体に問題はありません。

ただし、生理中はホルモンバランスが乱れているので、肌がいつも以上に敏感です。

脱毛器を使用することで肌荒れを起こす可能性が高くなります。

そのため、使用することはできますが、できれば避けた方がいいといえます。

また、生理中は脱毛効果が落ちるともいわれているので、大した効果は望めないかもしれません。

それでも生理中に脱毛したい場合は、保湿を十分に行うようにしてください。

保湿をすることによって、脱毛器による肌へのストレスを軽減することができます。

そして、いつもよりもレベルを下げて使用するということも大切です。

いつもはレベル5で使っている場合、生理中は肌のことを考えて3や4に下げて刺激を少なくした方がいいでしょう。

それに、生理中のアンダーヘアの脱毛は衛生面の不安があるので、控えるようにしてください。

女性の抜け毛

毛染めが原因で抜け毛が増える?

いわゆる「毛染め」には、ブリーチやヘアカラー、ヘアマニキュアなどの種類があります。

これは頭皮や髪の毛に大きなダメージを与える順番に並べてみました。

つまり、ブリーチが一番ダメージが大きく、ヘアマニキュアが一番ダメージが少ないというわけです。

こういった頭皮や髪の毛へのダメージが積み重なってくると、すぐにではなくても今後の抜け毛に繋がることは否定できません。

ですから、抜け毛が気になっている人は、なるべくブリーチは避けて頻度も少なめにした方がいいと言えます。

ヘアマニキュアだと染まる色合いが弱くて持続期間が短いので嫌だという人はヘアカラーをなるべく美容院で行いましょう。

美容院で行えば自分で行うよりもきちんと髪のケアができますし、専門のケア用品を一緒に使ってもらえばダメージを抑えることができます。

また、ヘアカラーを行った後の数週間は、自宅でもトリートメントをしっかり行うなどして気をつけることでダメージが最小限になります。

女性の抜け毛の改善方法って?

女性の抜け毛には、人によっていくつかの原因があります。

まずは、自分の抜け毛の原因を見極めて、それに合った改善方法を行っていきましょう。

一番多いのが、頭皮になんらかのトラブルが起こっていて引き起こされる抜け毛です。

頭皮にフケや皮脂が溜まっているとかゆみの原因になりますし、反対に頭皮が乾燥しすぎていてバリア機能が低下することもあります。

つまり、頭皮はいつもちょうどいい水分量に保っておく必要があり、さらには適度な清潔さを心がけることが最も重要です。

また、洗髪の仕方にも気をつけることで、抜け毛を改善できます。

洗髪では決して頭皮に爪を立てずに指でもみ洗いをし、できるだけ頭皮マッサージをしていきましょう。

後は生活習慣ですが、睡眠のリズムを正常に保ちながら、栄養バランスの良い食事をとるようにして、飲酒はほどほどにすることが大切です。

ホルモンバランスを整えるために、大豆製品に含まれているイソフラボンを多く摂ることも心がけてください。

女性の抜け毛はシャンプーが原因?

お風呂場でシャンプーした後の排水口に抜け毛が溜まっていてゾッとした・・・こういう経験は多くの人にあるかと思います。

実際、シャンプー時には髪が抜けやすいですが、そもそも髪は毎日抜けていくものなので、髪を洗うという刺激を与えられて抜けてしまうのは自然なことでしょう。

毎日抜けていく髪の毛の目安は、健康な状態で100~120本程度と言われています。

だから、シャンプー時に20~30本の抜け毛があるのは当然なのですが、それが50本を越えるようだと注意が必要です。

もしかしたら、髪に優しいシャンプーができていないかもしれないので、やり方を見直してみてください。

髪に優しいシャンプーの第一ステップは、シャンプー前に髪をブラシで梳かしてほこりを落とすことです。

次に、しっかりと髪全体を濡らします。

それから、少なめのシャンプーを手に取って、指の腹を使って入念に泡立てながら洗髪を行いましょう。

また、シャンプーの成分が頭皮に残っていると地肌にダメージを与えるため、すすぎはしっかりと行うようにすることが大切です。

パーマは抜け毛を増やすの?

「パーマをかけると髪が傷むっていうし、抜け毛が増えるんじゃないの?」と思っている人が多いかもしれません。

しかし、美容室で使われているパーマ液は、毛根に浸透して脱毛が起きてしまうほど強い薬剤ではないため、大丈夫だと言われています。

ただ、パーマをかけた後は頭皮が敏感になっているので、ケアをしっかり行わないと髪が傷んでしまう可能性はあります。

髪が傷んでいると抜け毛の原因になりかねませんから、パーマ後のヘアケア・頭皮ケアにはくれぐれも気をつけてください。

それでも「パーマをかけたら抜け毛がひどくなった」という経験をしたことがある人がいるようです。

実際にパーマをかけたことがきっかけで落ちる毛の量が増えたという場合は、抜け毛ではなくて切れ毛だと考えられます。

パーマや縮毛矯正を一定以上の期間を開けずに繰り返すと、短期間に与えられるダメージのせいで髪が弱くなってしまいます。

パーマ後に抜け毛が増えた場合には、切れ毛じゃないか毛根を確認するようにしてください。

女性でもAGAになるの?

最近よく聞く「AGA」とは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」という意味です。

「男性型」というくらいですから女性には関係ないのでは?と思う人がいるかもしれませんが、似たような症状は女性にも現れます。

女性でも中年期以降に、額の生え際・頭頂部などの髪が薄くなりやすくなることは広く知られていますよね。

こういう状態のことを特に「FAGA(女性男性型脱毛症)」と呼んでいます。

女性の場合は男性のAGAほど極端に髪が抜けることはありませんが、これは女性ホルモンに皮脂の分泌を抑える働きがあるためです。

しかし、加齢によって女性ホルモンの分泌が減ってしまい、男性ホルモンの分泌が優位になってしまうと、皮脂の分泌が抑えられなくなります。

このこともFAGAが加速してしまう原因の一つであると考えられています。

また、最近の研究によると、今までは中年期以降に限られていたFAGAが20代から始まることも増えてきているそうです。

バランスの取れた食事を心がけるのはもちろん、生活習慣やシャンプーの仕方の見直しを行い、FAGAの発症や進行を防ぐようにしてください。

睡眠不足だと抜け毛が増えるの?

睡眠不足はあらゆる体の不調に繋がるため、当然、髪の健康にも悪影響がありますし、一番よくないといっても過言ではありません。

どうしてかというと、体は睡眠不足になると臓器や筋肉の疲れを取ることに力を割いて栄養を送り始めます。

そのため、髪の毛は重要度が低いと判断されて、一番最初にダメージを受けることになります。

そうなると髪には栄養が足りなくなり、結果として抜け毛が増えてしまうのです。

また、睡眠時間がずれていたりして「肌のゴールデンタイム」と呼ばれる夜10時~深夜2時の間に寝ていない人は、全体的に成長ホルモンの分泌量が少なくなります。

成長ホルモンが分泌されないと、髪も肌もスムーズに新しいものが作られなくなってしまいます。

睡眠不足に気をつけるのはもちろんですが、寝る時間帯に気をつけることも抜け毛対策には必要です。

この時間帯に横になっていれば、頭皮が心臓と同じ高さにあるため、血行が良くなって育毛が促されます。

抜け毛を防ぐためにも、規則正しい生活を心がけ、質の高い睡眠をとるようにしましょう。

更年期には抜け毛が増えるの?

年齢を重ねた女性の一番の体の悩み、それは更年期ではないでしょうか。

なんとなく体の調子が悪い、気持ちが晴れない、いつも自分だけ暑がったり寒がったり・・・このような症状と一緒に「髪のボリュームが減った」という悩みも多く聞かれます。

このように、女性の更年期には、薄毛・抜け毛という症状が現れることもあります。

どうしてかというと、更年期を引き起こす女性ホルモンのエストロゲンは、育毛に大きな役割を果たしているホルモンだからです。

それが減少してしまうと更年期に突入するとともに、髪そのものが痩せたり、本数が減ったりします。

だから、更年期に抜け毛が増えてしまうのは、ある程度は仕方がないことなのです。

それをできるだけ緩やかにするためには、正しいやり方でのシャンプーを心がけて、マッサージなどで頭皮の血行を促進するといいでしょう。

また、大豆製品を多く食べてイソフラボンを摂取したり、適度な運動をしてストレスを発散することも、更年期と抜け毛の両方に効果的です。

ウィッグはつけた方がいい?

女性は抜け毛がひどくなると、頭頂部を始めとして薄毛が進行してしまうことがあります。

洗髪や生活習慣の見直しを行っても改善できない場合は、ウィッグをつけてみるのも一つの方法です。

最近のウィッグはいわゆる「かつら」とは違い、ファッション目的で使われるものが多く販売されています。

ヘアスタイルを大きく変えるフルウィッグだけでなく、上半分だけにつけるハーフウィッグ、頭頂部だけをカバーするトップピースなど種類も様々です。

ボリュームアップをしたい人はトップピースだけでも十分ですし、自毛を生かした簡単なスタイルチェンジならハーフウィッグを使ってもいいでしょう。

近年ではウィッグのオーダーメイドを専門にしているお店もありますし、既成品ではなく自分に合ったウィッグを作ることもできます。

また、ウィッグなら、家ではつけないけど外出の時だけつけたい、旅行につけて行ってそのまま温泉を楽しみたいという願いも叶えてくれます。

ウィッグの購入を検討している場合、まずは専門店に行って相談してみてください。